1. Etappe: Imst – Wenns (Pitztal)
Distanz: 26,0km
Höhenmeter im Aufstieg: 1760m
Höhenmeter im Abstieg: 1560m
Von Imst hinunter zur Innbrück am Bahnhof Imst. Hinauf Richtung Arzl und weiter zur V1 in Arzlair. Über den berggasthopf Plattenrain geht es stetting bergan zur V2 an der Venetalm. Dem Grat weiter folgend wird bald der höchste Punkt am Wannenjöchl auf rund 2.500m erreicht. Das Panorama ist eindrucksvoll. Im Norden das Inntal und die Gipfel der Lechtaler und des Verwall. Im Süden die 3000er der Ötztaler Berge. Der Abstieg folgt einem technischen Trail durch Blaubeerfelder und ein alpines Hochmoor bis zur Galflunalm. Der weitere Abstieg nach Wenns im Pitztal führt durch Lärchenwälder und über Almwiesen.
| Strecke/ Wegpunkte | Distanz zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|
| Start Sportzentrum Imst (am Glenthof) | 26,00 | 8:30 | 8:30 | |
| V1 Arzlair | 17,60 | 9:28 | 10:40 | 10:45 |
| V2 Venetalm | 11,50 | 10:22 | 12:34 | 14:30 |
| Ziel Wenns Musikpavillon (Unterdorf 62) | 0 | 11:25 | 15:27 | 16:00 |
2. Etappe: Wenns (Pitztal) – Ried im Oberinntal
Distanz: 26,1 km
Höhenmeter im Aufstieg: 1510 m
Höhenmeter im Abstieg: 1600 m
Zu Beginn geht es leicht ansteigend an den Matzlewald. Nun folgt ein Mix aus Forststraßen und Trails hinauf zur V1 an der Kielbergalm. Weiter geht es bergauf Richtung Aifnerspitze bis zum höchsten Punkt der Etappe auf 2.319m. Es folgen schöne Trails hinunter zur Aifner Alm. Der Ausblick ins Kaunertal ist wunderbar. Durch den Braunebenwald geht es talwärts zur V2 in Schnadigen. Nun wechseln sich Trails, Forstwege aber auch asphaltierte Passagen ab. Der Zielort Ried im Oberinntal ist stets gut zu erkennen.
| Strecke/ Wegpunkte | Distanz zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|
| Start Wenns Musikpavillon (Unterdorf 62) | 26,10 | 6:30 | 6:30 | |
| V1 Kielberg Alm | 16,70 | 07:46 | 09:15 | 09:20 |
| V2 Schnadigen | 7,60 | 08:41 | 11:35 | 11:45 |
| Ziel H2O Adventure – Ried im Oberinntal | 0 | 09:20 | 13:18 | 14:00 |
3. Etappe: Ried im Oberinntal – Pfunds
Distanz: 28,6 km
Höhenmeter im Aufstieg: 1.530 m
Höhenmeter im Abstieg: 1.400 m
Beginnend mit einem wechselnden Auf und Ab an der östlichen Hangseite des Inntals bis St. Christina. Dem Talboden folgend bis zum Start des langen Anstiegs hinauf auf den Frudiger. Von der V1 in Ganden geht’s bergwärts, stets oberhalb der beeindruckenden Schluchten von Tösener- und Platzbach, bis hinauf zum Tösener Frudiger. Nun folgt der wohl schönste Streckenabschnitt der 4Trails. Schöne Trails, alte, knorrige Lärchen und Latschen, Hochmoore und ein grandioser Rundumblick prägen diesen nicht ganz anspruchslosen Streckenteil. Am Ende des Bergrückens wird der Pfundser Frudiger (2.149m) und somit der höchste Punkt erreicht. Ein technischer Downhill führt hinab zur V2 am Tscheyjöchl. Von hier auf Forsttrassen und Trails die letzten Kilometer ins Ziel nach Pfunds.
| Strecke/ Wegpunkte | Distanz zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|
| Start H2O Adventure – Ried im Oberinntal | 28,60 | 9:00 | 9:00 | |
| V1 Tösens Gande | 19,60 | 9:59 | 11:15 | 11:30 |
| V2 Tscheyjöchl | 6,70 | 11:31 | 14:52 | 15:15 |
| Ziel Ensplatz Pfunds | 0 | 12:08 | 16:22 | 16:30 |
4. Etappe: Pfunds – Nauders
Distanz: 28,0 km
Höhenmeter im Aufstieg: 1.680 m
Höhenmeter im Abstieg: 1.280 m
Von Pfunds auf der Dorfstraße zum Kraftwerk am Eingang der Klamm. Bis hier gilt es seine Position im Läuferfeld zu finden. Auf dem imposanten aber engen Klammsteig geht es hinein ins Radurschltal bis zum Kaltenwirt. Von hier taleinwärts zur V1 Labaunalm. Ein steiler, langer aber auch imposanter Aufstieg führt zum höchsten Punkt am Zadresjoch (2.397m). Beim anschließenden Abstieg zur Labaunalm eröffnet sich ein sagenhaftes Panorama. Über den Nauderer Höhenweg geht es auf der Westseite der “Ebene” zur V2 an der Valdafouralm. Von hier über den Brandwald und die Ansiedlung Stables ins Ziel nach Nauders.
| Strecke/ Wegpunkte | Distanz zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|
| Start Ensplatz Pfunds | 28,00 | 9:00 | 9:00 | |
| V1 Labaunalm | 14,50 | 10:46 | 12:57 | 13:15 |
| V2 Valdafouralpe | 6,00 | 11:39 | 15:00 | 15:15 |
| Ziel Volksschule Nauders (Nauders 310) | 0 | 12:07 | 16:20 | 17:00 |
